Кальций - один из ключевых макроэлементов организма, который участвует в большом количестве жизненно важных функций. Более 99% кальция содержится в костях и зубах, оставшийся свободный кальций циркулирует в системе кровоснабжения и тканях тела.
Кальций помогает:
- мышцам сокращаться;
- кровеносным сосудам перемещать кровь по всему телу;
- нервам переносить сообщения от мозга к каждой части тела;
- регулировать артериальное давление и уровень вредного холестерина;
- крови сворачиваться (это важно, например, для остановки кровотечений);
- высвобождать гормоны и ферменты,которые затрагивают почти каждую функцию в организме человека.
