Марганец - это микроэлемент, жизненно важный для человека в небольших количествах. Он является важным элементом двух металлоферментов - пируватдекарбоксилазы и супероксиддисмутазы, которые участвуют в выработке энергии и укреплении иммунитета.
Марганец участвует во многих функциях организма, работая в комплексе с другими витаминами и минералами. Он составляет активные центры ферментов печени, отвечающих за обезвреживание и выведение токсичных продуктов обмена веществ из организма, а также способствует полноценному белковому обмену.
Микроэлемент входит в состав ферментов, отвечающих за дыхание тканей, участвует в окислительно-восстановительных процессах, способствует снижению содержания глюкозы в крови и улучшению ее усвоения тканями. Он также участвует в процессах свертывания крови.
Марганец помогает сбалансировать уровень кальция в организме, препятствуя образованию дефицита кальция и фосфора. Он необходим для формирования костной ткани и поддерживает эластичность хрящей.
